CAFFE’ BUON ALLEATO DEL CUORE
Ancora una volta studi scientifici hanno evidenziato i benefici del caffè, tanto da essere inserito nella lista degli alimenti di una dieta sana.
Quattro tazze al giorno fanno bene e allungano la vita, mentre va assolutamente ridotto il consumo giornaliero di quello che viene ormai definito come: “veleno bianco”. Per avere un cuore sano bevi caffè ma limita il consumo di sale!
E’ quanto emerge da un recente studio illustrato al congresso di cardiologia di Barcellona: il caffè è amico del cuore ma attenzione al sale raddoppia il rischio di contrarre malattie cardiache.
L'elevata assunzione di sale aumenta fortemente il rischio di scompensi cardiaci, pressione arteriosa alta, e favorisce l’ictus.
L’OMS (l’Organizzazione Mondiale della Sanità ) stabilisce che 5 gr. rappresentano il limite massimo giornaliero di consumo di sale, ma in realtà per soddisfare le funzioni fisiologiche dell’organismo ne bastano la metà.