LO SPORT FATTO CON CONTINUITA' MANTIENE I MUSCOLI TONICI E FORTI

Il segreto dell'eterna giovinezza dei muscoli è semplice: basta fare attività fisica con continuità nell'arco di tutta la vita. A sostenerlo è l'Institute of Sports Medicine di Copenhagen, che ha pubblicato uno studio su The Journal of Physiology. La ricerca, condotta su tre gruppi di persone con età compresa tra i 20 e gli 82 anni, ha osservato come le persone con più di 68 anni che nel corso della vita hanno praticato sport, abbiano una maggiore resistenza alla fatica e muscoli con funzionalità superiori rispetto alle persone inattive, anche di età più giovane.

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