LO SPORT È’ SALUTE
Riduce il rischio di ammalarsi! Fare attività fisica contribuisce a prevenire e a tenere sotto controllo numerose malattie come: il diabete, patologie cardiovascolari, muscolo-scheletriche come l’osteoporosi, tumori, e riduce la mortalità. L’attività fisica favorisce anche il benessere psico-fisico a tutte le età e riduce il rischio di depressione e demenza. A dirlo questa volta è l’ University of Oxford. CEBM secondo cui fare sport riduce il rischio di:
Depressione del 20-30%
Coronaropatia e ictus del 20-35%
Diabete di tipo 2 del 35-50%
Cancro del colon del 30-50%
Cancro della mammella del 20%
Morte del 20-35%