PREVIENI IL CANCRO CON UNO STILE DI VITA ADEGUATO.

Sono circa 363.000 in Italia ogni anno i nuovi casi di tumore: dati presentati dall'Associazione italiana registri tumori (AIRTUM). Nonostante i progressi registrati nelle terapie è scientificamente provato che l’arma della prevenzione eviti un significativo numero di tumori. Ma in che modo? E’ semplice basta adottare uno stile di vita adeguato: dieta sana, smettere di fumare, proteggere la pelle dai raggi del sole ma soprattutto fare tanto sport. Gli esperti concordano che siano soprattutto le attività aerobiche a dare maggiori benefici perché aumentano la frequenza cardiaca e permettono una maggiore ossigenazione. Via libera dunque a passeggiate, escursioni in montagna, percorsi in bicicletta, nuotate e corsi in palestra.

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