ECCO GLI ALIMENTI CHE CI AIUTANO AD AFFRONTARE L’INVERNO

Per stare in salute e prepararsi ai freddi invernali devono essere sempre presenti sulle nostre tavole: zucche, rape, cavoletti di bruxelles, broccoli, cavoli, mele, pere, melograni, arance, limoni. Frutti di stagione ricchi di vitamine, fibre, potassio e di numerose sostanze antiossidanti che aiutano l’organismo a purificarsi.

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